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5月31日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時20分、
一日中曇りの予報です。

今日は世界禁煙デー、
今回のタバコの値上げで喫煙者の2/5が
禁煙にチャレンジ、うち今でも半数の人が
続いているそうです。
禁煙を続けている人のうち1/2が
自分の意思・やり方で成功しています。
すばらしい!

今日の誕生石は “エメラルド” 、
宝石言葉は “幸福” です。

今日の朝食
ごはん
大根・厚揚げの味噌汁
卵焼き
納豆
鮭フレーク
厚揚げの煮物

5月30日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時05分、
肌寒い朝です。
台風一過のいい天気[晴れ]とはいかないようです。

今日の誕生石は “アメシスト” 、
宝石言葉は “心の平和” です。

今日の朝食
ごはん
えのき・豆腐の味噌汁
納豆
卵焼き
きゅうり
ウィンナー
たらこ焼きそば

5月29日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時00分、
休日出勤で1.5時間かかるところまで
行ってきましたが、やはり遠いです…
往復3時間はつらい[もうやだ~(悲しい顔)]

下の子はクラブ活動で登校したので、
お昼ごはんのお弁当を作り、持たせました。

今日の誕生石は “ダイヤモンド” 、
宝石言葉は “清浄無垢” です。

今日の朝食
五目おこわ
豆腐・南関あげの味噌汁
卵焼き
かぼちゃの煮物
たらこやきそば

5月28日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間6時10分、
昨晩の送別会で帰りが遅く
ちょっと起床時間が遅くなりました。

上の子は学校の文化祭、
中の子はクラブの集まり、
下の子は夏の制服が出来上がったので
クラブは午前中休んでサイズ確認に行きました。

今日の誕生石は “ルビー” 、
宝石言葉は “情熱” です。

今日の朝食
私・上の子
 ごぼうピラフ(冷食)
 豆腐の味噌汁(インスタント)

中・下の子
 バナナ
 りんご(王林)
 牛乳

5月27日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時10分、
今月いっぱいで当地での勤務を終える
2人の送別会が19時からあります。
毎年この時期の恒例行事となりました。
若い二人の活躍を期待しています。

今日の誕生石は “ダイヤモンド” 、
宝石言葉は “清浄無垢” です。

今日の朝食
ごはん
しめじ・しいたけ・麩の味噌汁
卵焼き
納豆
レタスのサラダ

5月26日の朝食 [今日の朝食]

な本日の起床時間5時00分、
雨の朝です。
今日の朝はなぜか?余裕がありました。

お弁当づくり、中の子が寝坊したため
普段はバスで行く最寄の駅まで送り、
昨夜いつのまにか寝込んでしまったので
朝シャワー、今日のおやつのレアチーズケーキ作り・・・

結構朝からはかどりました。
本日の仕事はお江戸からの方のアテンドです。

今日の誕生石は “ひすい” 、
宝石言葉は “幸運” です。

今日の朝食
ごはん
大根と揚げの味噌汁
卵焼き
納豆
きゅうり
ちくわの射抜き
鯛みそ
鮭フレーク

5月25日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間4時20分、
振替休日ですが、昨日寝坊した分(?)
早く目が覚めました。
明日から雨模様、貴重な晴れの日となりそうです。

今日やろうと思っていること
定期預金の継続
わからなくなった郵貯の暗証番号の照会&変更
整骨院で肩・背中の揉みほぐし
行きつけのラーメン店での昼食
おやつ(レアチーズケーキ)作り  などなど


今日の誕生石は “ラピスラズリ” 、
宝石言葉は “永遠の誓い” です。

今日の朝食
ごはん
なす・豆腐の味噌汁
卵焼き
ピーマン・ウィンナーの炒め物
高野豆腐の煮物
切り干し大根の煮物

5月24日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時30分、
中の子が登校するまで40分しかありませんでした。
が、お弁当につめるおかずの作り置きが3種類あったので
何とか間に合いました。

今日の誕生石は “ブルーサファイア” 、
宝石言葉は “慈愛・誠実” です。

今日の朝食
ごはん
豆腐・わかめの味噌汁
卵焼き
切り干し大根の煮物
高野豆腐の煮物

5月23日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間5時10分、
雨の朝です。
一日中雨模様の予報で最高気温も
15℃前後と4月に逆戻りです。

今日の誕生石は “キャッツアイ” 、
宝石言葉は “心変わり” です。

今日の朝食
ごはん
豆腐・わかめの味噌汁
卵焼き
ちくわ
きゅうり
納豆

5月22日の朝食 [今日の朝食]

本日の起床時間6時20分、
下の子はクラブ活動で朝から登校、
中の子は10時過ぎから遊びに出かけました。

今日の誕生石は “エメラルト” 、
宝石言葉は “幸福” です。

今日の朝食
ごはん
大根・なす・あげの味噌汁
きびなごの煮付
納豆